产妇月子餐吃什么菜合适（产妇月子餐吃什么菜）

【资料图】

导读

1、

1、前十天好像不能吃太好的菜。后面的日子你就尽可能的吃，要多吃点豆制品和鱼等易下奶水的东西，这样也会有助于宝宝智力发育哦。

2、多吃点枣，喝点小米粥，其他饭菜也都可以吃，菜肉结合，营养均衡就好。不要补的太多，奶够用就好了，不然大人过了月子身材很难恢复的。可以给小孩喂些奶粉，和母乳混着吃，这样能补充母乳里没有的营养成分，以后孩子摘奶也比较容易。

3、饮食清淡点就行 别吃太油腻 别吃生冷 别太咸 基本就可以了

4、也就是说正常的家常菜都可以吃

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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